Daftar  |  Masuk

Jurnal Okagibrhan, 20 Agu 18

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
71,5 kg Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.    Sisa: 6,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 20 Agustus 2018:
758 kkal Lemak: 20,72g | Prot: 23,97g | Karb: 125,95g.   Makan Pagi: Lotte Xylitol (Permen Karet), Kapal Api Less Sugar. Makan Siang: Mangga, Lotte Xylitol (Permen Karet), Gula Pasir, Jambu Biji, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Bacem, Tahu Goreng, Garam, Kaldu Ayam, Kacang Panjang Hijau, Wortel. Makan Malam: Bakso Daging Sapi, Good Day Cappuccino. lagi...
1757 kkal Latihan: Istirahat - 18 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan Okagibrhan


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.