|
128天
體重57.1
體脂26.8
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1375 kkal
|
Lemak: 41,88g | Prot: 78,90g | Karb: 177,96g.
Makan Pagi: 煎雞蛋, 燒餅, 味全 極品限定抹茶牛奶. Makan Siang: 豆干, 白飯, 蒸蛋, 地瓜葉, 炸豬排, 稀飯. Makan Malam: 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 炒絲瓜, 炒空心菜. Camilan/Lainnya: 金車 麥根沙士. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yi Fan1027
|