Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1576 kkal
|
Lemak: 30,14g | Prot: 111,90g | Karb: 217,49g.
Makan Pagi: Wild Roots Forest Berry, Melón , Papaya. Makan Siang: Té Verde, FUD Jamon Pechuga de Pavo, Queso Fresco, Oroweat Pan Multigrano. Makan Malam: Tortilla de Maíz, Frijoles Negros, Sirloin. lagi...
|
|
3187 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan diabLit0
|