Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2018
|
107,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2673 kkal
|
Lemak: 121,52g | Prot: 229,15g | Karb: 158,76g.
Makan Pagi: Sanitarium So Good Almond Coconut Milk, Alacen 450, Protein Powder, Fruzio, Mango, Frozen, Avocado, Flesh, Middle Bacon, Ryans, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried. Makan Siang: Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Malam: Beef, Scotch Fillet, Lean, Grilled, Steak, Rump, Lean, Fried, Fresh Pasta Dough. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|