|
Bugunde ortalama 1500 kalori civari oldu,bakalim yarin performans ne gelicek.
|
1483 kkal
|
Lemak: 33,44g | Prot: 137,98g | Karb: 149,06g.
Makan Malam: Pide Ekmeği, M.Z. Ege Etsiz Çiğ Köfte, Ayran, Patates, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). lagi...
|
|
 Komentar
Kaynatirken suyuna yarım limon sıktım,patates ve domateste harika olmuş,tek kelimeyle enfesti 👌
19 Agu 18 oleh anggota: seckingungormez
|
İnsulin direnci nedeniyle patates yiyemeyen biri olarak o tabak çok güzel görünüyor gözüme şu an ☺️
20 Agu 18 oleh anggota: begul.anil
|
20 Agu 18 oleh anggota: seckingungormez
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seckingungormez
|