Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Agustus 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
5382 kkal
|
Lemak: 174,32g | Prot: 180,04g | Karb: 776,76g.
Makan Pagi: 可口 小瓜呆脆笛酥, 地瓜球. Makan Siang: 油炸豆腐, 炒空心菜, 桂冠 泰式打拋豬肉飯, 泰國香米. Makan Malam: philadelphia 菲力鮮奶油乳酪, 黑糖饅頭, 麻油雞, 關東煮. Camilan/Lainnya: 珍珠奶茶, 巧克力威化餅乾. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|