|
Фух, этот очень длинный день подходит к концу 😆. Итого пройдено в догонку к дню ног 19 870 шагов или 15 км. Надеюсь завтра я смогу ходить 😂.
|
1437 kkal
|
Lemak: 45,96g | Prot: 114,05g | Karb: 138,60g.
Makan Pagi: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Вафли Творожные, Сармич Сыр Маасдамер, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Makan Siang: Я Сок Ананас, Болгарский Перец, Помидоры, Грудка с Творогом. Makan Malam: Огородников Икра Кабачковая, Виктория Овощи Жаренные, Омлет с Молоком. Camilan/Lainnya: Дыня, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Дыня. lagi...
|
|