|
Endspurt 🚶🏻♂️🚴🏼♂️⏳📉 zum ersten Zwischenziel
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,4 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1881 kkal
|
Lemak: 110,24g | Prot: 71,57g | Karb: 150,49g.
Makan Pagi: Hofmaier Saftiger Krustenschinken, Netto Frischkäsezubereitung, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Trauben Kernlos, Wassermelone, Pink Lady Äpfel, Das Gesunde Plus Grüner Tee Zitrone-Ingwer. Makan Siang: Aldi Goldfit My Sprizz, Wassermelone. Makan Malam: Salatgurke, Leicht und Fit Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Be Light Original Nürnberger Würstchen , Bernard Matthews Hähnchensteaks, Aldi Antipasti Mixteller. Camilan/Lainnya: Farmer Nuss-Variation, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|