Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 56,07g | Prot: 85,05g | Karb: 156,46g.
Makan Pagi: Dolce Gusto Café au Lait, Carrefour Filet de Saxe, Pain Complet. Makan Siang: Vin Rosé, Petits Pois (Surgelés), Suzi Wan Lait de Coco, Butternut, Cabillaud. Makan Malam: Concombre (Pelé), Tomates, Huile d'Olive, Auchan Velours Balsamique, Vin Rosé, Auchan Viande des Grisons, Carrefour Mangue en Tranche, Crevette Scampi, Salade Verte. Camilan/Lainnya: Casino Bonbons Tendres, Carottes, Vin Rosé, Saint Azay Saucisson Sec. lagi...
|
|
2125 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cecileluma
|