Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 68,25g | Prot: 84,36g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Яйцо, Печенье, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Чай. Makan Siang: Куриные Голени с Кожей, Зеленый Чай, Рис Отварной. Makan Malam: Куриные Голени с Кожей, Говяжья Сосиска, Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Квас, Арахис, Мороженое. lagi...
|
|
1893 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 34 menit, Istirahat - 14 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Всем привет. Кто хочет похудеть? давайте откроем группу в ватсапе?!
17 Agu 18 oleh anggota: Ajymgul
|
Если хотите добавляйтесь. Мой номер 87719077267
17 Agu 18 oleh anggota: Ajymgul
|
оставьте свои номера я добавлю
17 Agu 18 oleh anggota: Ajymgul
|
18 Agu 18 oleh anggota: yarullina.zarina
|
18 Agu 18 oleh anggota: shotpai
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|