Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Agustus 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1829 kkal
|
Lemak: 77,66g | Prot: 85,76g | Karb: 187,91g.
Makan Siang: Scotti Gallette di Riso , Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino. Makan Malam: McDonald's Salsa Barbecue, McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken Wings, McDonald's Patatine Fritte (Medie), Cono Gelato Immerso o Ricoperto di Cioccolata. lagi...
|
|
1839 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moana_monaco
|