Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1977 kkal
|
Lemak: 66,81g | Prot: 113,76g | Karb: 227,51g.
Makan Pagi: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco. Makan Malam: Café com Açúcar, Alface, Seara Linguiça Defumada Fininha, Substancia Nhoque Ao Sugo, Creme de Milho, Filé de Frango Grelhado. Camilan/Lainnya: Qualitá Abacaxi em Cubos, Q-Vita Farinha de Maracujá, Bolo de Limão. lagi...
|
|
2819 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 40 menit, treino Hitt - 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan crisdida
|