Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 95,54g | Prot: 85,38g | Karb: 216,16g.
Makan Pagi: Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Leite Desnatado. Makan Siang: Chicória, Tomates, Sadia Pizza de Calabresa. Makan Malam: McDonald's Batata Frita (Média), Madero Cheeseburger Clássico. Camilan/Lainnya: Molico Leite Desnatado, Da Colônia Amendo Power, Batata Doce, Pão Integral, Barra de Cereal. lagi...
|
|
2678 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Hiking - 40 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 50 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MonicaCari
|