Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
75,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 64,30g | Prot: 46,26g | Karb: 132,39g.
Makan Pagi: Poğaça, Pınar Sosis, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Poğaça, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Sosis. Makan Malam: Peynirli Börek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ispanaklı Börek. Camilan/Lainnya: Havuç, Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hasansurer
|