Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,1 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1750 kkal
|
Lemak: 128,24g | Prot: 77,10g | Karb: 40,97g.
Makan Pagi: Life Me Muffin de Baunilha com Frutas Vermelhas. Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Sadia Calabresa, Costeleta de Porco, Salada Vinagrete, Espinafre, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Couve Refogada, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Bonduelle Palmito Pupunha, Ovo, Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pimentão Verde, Cebolas, Tomates. Camilan/Lainnya: Norteminas Castanha de Caju Caramelizada, Choco Oz Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan espanhol77
|