|
|
1190 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 93,39g | Karb: 59,33g.
Makan Pagi: Sal, Manteiga (com Sal), Native Açúcar Demerara, Café, Ovo Frito. Makan Siang: Bife de Fígado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Moela de Frango, Hortifruti Espaguete de Abobrinha. Makan Malam: Sururu, Sopa de Legumes com Carne. Camilan/Lainnya: CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Abacate, Maçã. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Treadmill - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan josi36
|