Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 68,01g | Karb: 161,20g.
Makan Pagi: Caseirinho Pão Select Castanha e Quinoa, Banana Caturra, Dolce Gusto Café Lungo, Tirol Leite Desnatado, Água com Limão. Makan Siang: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Camilan/Lainnya: Tirol Nata (25g), Scala Queijo Colonial, Ritter Doce Cremoso de Uva, Caseirinho Pão Select Castanha e Quinoa, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coca-Cola Coca-Cola com Stevia (200ml). lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MirianGoulart
|