Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1159 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 51,49g | Karb: 109,84g.
Makan Pagi: Nuts Damasco, Vittale Pão com Grãos de Chia, Girassol e Aveia, Proteína de Soja Isolada, Perdigão Mortadela Bolognella, Queijo Branco, Becel Margarina Original. Makan Siang: Quaker Farelo de Aveia, Quinoa, Monama Chia Em Grãos, Mamão Papaia, Hershey's Chocolate Ao Leite, Natural Life Nut's Nozes e Damasco, Peccin Trento Massimo Branco com Cookies, Ponkan, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ellensw
|