Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1502 kkal
|
Lemak: 49,46g | Prot: 47,83g | Karb: 156,65g.
Makan Pagi: Viva Mais Nibs de Cacau, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Dolce Gusto Café Au Lait, Miss Croc Fitas de Coco, Banana Ouro, Power One Pasta de Amendoim Integral. Makan Siang: Saúde e Energia Pão de Cenoura com Chia (sem Glúten), Linguiça Mista Konell, Sopa de Mandioquinha. Makan Malam: Hellmann's Maionese Gourmet, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Saúde e Energia Pão de Cenoura com Chia (sem Glúten), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo Sabor Defumado, Ovo (Inteiro). Camilan/Lainnya: Amstel Cerveja (330ml), Dolce Gusto Mochaccino Canela, Hellmann's Maionese Gourmet, Coxinha de Festa, Milka Alpine Milk. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lais1812
|