Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
allenjr
Jurnal
17 Agu 18
Jurnal allenjr, 17 Agu 18
Profil allenjr
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang:
25,2 kg
.
Sisa:
6,5 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 17 Agustus 2018:
175 kkal
Lemak: 15,09g | Prot: 6,57g | Karb: 6,19g.
Makan Pagi:
Coffee.
Camilan/Lainnya:
Member's Mark California Almonds Dry Roasted with Sea Salt.
lagi...
2294 kkal
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam.
lagi...
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan allenjr
Lihat Riwayat Lengkap