Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2018
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2470 kkal
|
Lemak: 117,49g | Prot: 80,57g | Karb: 268,81g.
Makan Pagi: Murtolan Hamppufarmi Kylmäpuristettu Hamppuöljy, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähemmän Suolaa, Vaasan Kauraviipaleet , Tee (Sokerin kanssa), Banaani, Pirkka Suomalainen Mustikka , Fazer Alku Kaurapuuro. Makan Siang: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Tee (Makeuttamaton), Vaasan Pormestarin Pitko , Vesi, Tomaatit, Fazer Amica Jauhelihalasagne. Makan Malam: Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Hanavesi, Rainbow Mozzarellapizza, Lounashetki Kanasalaatti . Camilan/Lainnya: Mansikat, Greenz Lohisalaatti, Vesi, Vesi, Pähkinäsekoitukset, Jenkki Professional Täysksylitolipurukumi, Klementiinit, Vesi. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purkkis
|