Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 77,84g | Karb: 154,73g.
Makan Pagi: Doña Paisa Arepa Integral, Huevo Revuelto, Jugo de Zanahoria. Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bagre al Horno o a la Parrilla, Arroz con Pollo. Makan Malam: Vino Cabernet Sauvignon, Pasta Carbonara. Camilan/Lainnya: Leche (Leche Entera), Bizcocho. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jairovargas1970
|