Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 41,45g | Prot: 59,65g | Karb: 203,58g.
Makan Pagi: Mela, Fiorentini Fiocchi d'avena, Caffè (Espresso), Granarolo Latte di Soia. Makan Siang: Conad Rucola, Fiorentini Gallette di Mais, Santa Lucia Ricotta, Coop Scamorza di Latte Vaccino, Bresaola. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Ricotta, Zucchine, Pasta Toscana Pasta di Semola Integrale di Grano Duro con Semi di Lino. Camilan/Lainnya: Mela, Ananas. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 19 menit, Istirahat - 15 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alessia ganucci
|