慘了慘了!!
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1903 kkal
|
Lemak: 155,11g | Prot: 83,72g | Karb: 45,15g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 台畜 培根, 荷包蛋, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Makan Siang: 萬家香 零添加純釀醬油, 糖, 雞胸肉, 雞皮, 炒桂竹筍, 炒青菜. Makan Malam: 萬歲牌 無調味核桃杏仁, 盛香珍 無調味核桃仁, 橄欖油, 豬肉碎, 炒四季豆. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 無調味夏威夷果, 盛香珍 無調味核桃仁. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariah6166
|