Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2018
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
999 kkal
|
Lemak: 34,23g | Prot: 386,08g | Karb: 89,21g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Виноград, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Перловка Отварная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное, Холидей Слайсы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Жареная или Запеченная Курица. Makan Malam: Тугунок. Camilan/Lainnya: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belka22.10
|