Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1646 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 76,12g | Karb: 153,13g.
Makan Pagi: Dada Ayam, Nasi Uduk. Makan Malam: Kentang Goreng, Sambal Goreng, Pisang, Sari Roti Roti Isi Coklat, Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Kwetiau. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan raraaaaaaa
|