Tanggal Mulai: 17 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 103,4 kg
08 Nov 13	102,1 kg	100%
23 Sep 13	104,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 13	103,4 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 13 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 104,8 kg
16 Sep 13	103,6 kg	Cukup Baik
13 Sep 13	104,8 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 07 Sep 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 59,0 kg Berat Awal: 142,4 kg
12 Sep 13	104,3 kg	Cukup Baik
09 Sep 13	104,5 kg	100%
07 Sep 13	142,4 kg	Tidak Berlaku