Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 53,96g | Prot: 87,97g | Karb: 155,33g.
Makan Pagi: Pasta de Amendoim, Crepioca, Chá de Ervas. Makan Siang: Peixe no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Brócolis, Rabanetes, Arroz de Couve Flor, Feijão Verde. Makan Malam: Bolo Salgado, Sadia Peito de Peru Soltíssimo. Camilan/Lainnya: Suavipan Muffin de Banana, Mamão Formosa. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jandi lima
|