|
Lunch, 267 kalori
|
611 kkal
|
Lemak: 15,37g | Prot: 39,46g | Karb: 86,07g.
Makan Pagi: Kapal Api Less Sugar. Makan Siang: Good Day Rock Salt Caramello, Gula Pasir, Jambu Biji, Cumi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge. Makan Malam: Mangga, Quaker Oatmeal Rasa Kari Ayam. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 20 menit, Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
16 Agu 18 oleh anggota: Jessica firly
|
Itu totalnya ada 8 item sama jus jambu dan kopi rendah gula, total karbo 40g, besarnya sih dari kopi 16g haha
16 Agu 18 oleh anggota: Okagibrhan
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okagibrhan
|