Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 90,89g | Prot: 42,09g | Karb: 52,25g.
Makan Pagi: 咖啡. Makan Siang: 7-11 雙起士熱狗, 茶葉蛋, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 千島醬. Makan Malam: 橄欖油, 桂冠 沙拉醬, 雞蛋, 酪梨, 玉米筍, 韓式泡菜, 愛之味 鮪魚片, 五花肉, 青花菜. Camilan/Lainnya: 曲奇餅（牛油或糖粉）. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan HJean Chen
|