|
vamo que vamo, sem neuroseeeee
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
775 kkal
|
Lemak: 36,44g | Prot: 26,29g | Karb: 78,90g.
Makan Siang: Sadia Queijo Prato, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato Lanche, Padaria Sonho Recheado de Creme, Amor Aos Pedaços Bolo Mousse de Chocolate. Camilan/Lainnya: Chamyto Leite Fermentado. lagi...
|
|
1500 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 20 menit, Istirahat - 17 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alanaEZ94
|