Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2018
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2994 kkal
|
Lemak: 124,07g | Prot: 223,40g | Karb: 236,10g.
Makan Pagi: Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Fresh Pasta Dough, Anchor Blue Milk, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Makan Siang: Sanitarium So Good Almond Coconut Milk, Countdown Frozen Mixed Berries, Alacen 450, Protein Powder. Makan Malam: Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Beef, Scotch Fillet, Lean, Grilled. Camilan/Lainnya: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|