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1296 kkal
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Lemak: 39,36g | Prot: 55,50g | Karb: 184,28g.
Makan Pagi: Nestlé Requeijão Cremoso Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Wickbold Pão Integral Light, Dolce Gusto Espresso Intenso, Leite. Makan Siang: LAR Empanitos, Tutu de Feijão, Abobrinha Refogada, Alface, Repolho Verde, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Suco de Limão. Makan Malam: Ritter Doce Cremoso de Uva, Santa Clara Nata, Wickbold Pão Integral Light, Café com Leite Integral, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Camilan/Lainnya: Café, Lowçucar Gelatina Zero Açúcar Abacaxi, Café com Açúcar, Kobber Barra de Cereal Amendoim, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. lagi...
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Sejarah Berat Badan MirianGoulart
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