Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 102,76g | Karb: 132,27g.
Makan Pagi: Sanduíche de Atum com Salada, Activia Ameixa Zero. Makan Siang: China in Box Yakissoba de Carne Júnior. Makan Malam: Sadia Mussarela, Alcatra. Camilan/Lainnya: Pudim de Leite Condensado. lagi...
|
|
2132 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatRoGo
|