Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2088 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 184,70g | Karb: 219,52g.
Makan Pagi: Alpro Lait Amande Coco, Quaker Flocons d'avoine. Makan Siang: Super U Aiguillettes de Poulet, Auchan Riz Basmati. Makan Malam: Auchan Aiguillettes de Poulet, Auchan Colin d'Alaska, Auchan Knacks Volaille, Haricots Verts. Camilan/Lainnya: Alpro Lait Amande Coco, Quaker Flocons d'avoine (40g), Whey Protéine, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Café, Amandes, Myprotein BCAA, Auchan Fromage Blanc 0%, Whey Protéine. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Cool tu as réussi 👍🏻😁 à prendre je veux dire 😉
15 Agu 18 oleh anggota: Benfufu
|
Yep ! :D maintenant on attaque la sèche ;)
16 Agu 18 oleh anggota: pivertvert
|
16 Agu 18 oleh anggota: Benfufu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pivertvert
|