|
Доброе утро, fs. Я отправляюсь покорять вершину в 800 ккал. Тем не менее, завтрак все еще 200. :D Удачи вам, и помните, что вы прекрасны. ;)
|
816 kkal
|
Lemak: 11,71g | Prot: 33,32g | Karb: 142,62g.
Makan Pagi: Утро Родины Кофе с Молоком, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Черникой. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Соусом Песто, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Чай с Сахаром, Пастила. lagi...
|
|
 Komentar
Я в тебя верю и надеюсь, что ты справишься!✊✊
15 Agu 18 oleh anggota: Ellisr
|
бери все силы в кулак и вперёд покорять высокие калории....))))9
15 Agu 18 oleh anggota: Puntera2018
|
15 Agu 18 oleh anggota: annasputay
|
15 Agu 18 oleh anggota: Tweety_Sweety
|
Дима, а как ты относишься к протеиновым коктейлям? Организм выпитое в виде жидкости за "еду" не считает, то есть загонов типа "много съел" не будет и белок растущему организму очень пригодится:)
15 Agu 18 oleh anggota: Marsea26
|
Marsea26, никогда не пробовал. У них вроде высокая калорийность. 😓 А так-то я и напитки считаю за еду.
15 Agu 18 oleh anggota: Димон the страж
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Димон the страж
|