|
Съездил в отпуск, расслабился, разжирел. Всё логично.
Работаем.
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 43,63g | Prot: 125,78g | Karb: 171,44g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition WHEY Protein Isolates (33г), Банан, Ашан Сыр Диетический 20%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Makan Siang: Котлета Куриная, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|