|
De volta pela milésima vez!!!
|
1106 kkal
|
Lemak: 51,95g | Prot: 103,64g | Karb: 54,47g.
Makan Pagi: Sabor Da Paraíba Goma de Mandioca Hidratada, Queijo Branco, Ovo (Inteiro), Leite Integral. Makan Siang: Estrogonofe de Frango, Alcatra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Cozidos. Makan Malam: Tomates Cereja, Spoleto Azeite, Abobrinha, Sadia Filé Mignon Suíno. Camilan/Lainnya: Divine Chocolate 70% Cacau, Polenguinho Polenguinho Tradicional. lagi...
|
|
512 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
|
 Komentar
Eu também ja retornei varias vezes, mas o importante eh sempre levantar quando caimos!!
14 Agu 18 oleh anggota: liliane97
|
Verdade!!! Pq se desistir aí que fica tenso mesmo...
14 Agu 18 oleh anggota: vanessacto
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vanessacto
|