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Aquele almoço misturado kkk. 200gr Galinha guisada, 60 gr de couve flor, 35gr de brocolis, 25gr de creme de leite. 1 ovo cozido + 2 claras.
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723 kkal
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Lemak: 32,77g | Prot: 92,11g | Karb: 8,40g.
Makan Pagi: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Makan Siang: Clara de Ovo Cozida, Camponesa Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. lagi...
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Sejarah Berat Badan LuizS.
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