Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2342 kkal
|
Lemak: 146,62g | Prot: 249,63g | Karb: 7,68g.
Makan Pagi: Tesco Coconut Oil. Makan Siang: Iceland Wild Pink Salmon Fillets, Tesco Medium Eggs. Makan Malam: Cottage Cheese , Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Tesco Medium Eggs, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Tesco Coconut Oil. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adamsmitheng3
|