Jurnal Виккикики, 14 Agu 18

Обед из турецкого супа с булгуром, курицы с чесночным соусом ищ сметаны и овощей/зелени.

---

1677 kkal

Lemak: 54,28g | Prot: 107,64g | Karb: 149,17g.   Makan Pagi: Sun Potion Rice Bran Solubles, Healthy Origins Органическая Спирулина, Яйцо-Пашот, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Солнечная Фазенда Руккола, Дыня Торпеда, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола, Yelli Суп Турецкий с Булгуром, Куриный Бульон, Курица Вареная, Чеснок, Рузская Сметана 15%. Makan Malam: Арахисовая паста, Перекресток Инжир Свежий, Индейка в Воке. Camilan/Lainnya: Source Naturals Псиллиум, Now Foods Apple Fiber, Natrol Лецитин, Рузский Кефир 3,2-4,0%, Снеки из Жмыха, Scivation Xtend. lagi...

1729 kkal

Latihan: Google Fit - 24 jam. lagi...