Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 31,90g | Prot: 37,91g | Karb: 108,10g.
Makan Pagi: Medjool Date, Half Tangerine, Half Medium Banana, Avocado, Baby Spinach. Makan Siang: Tempeh (Cooked) , Putih Telur, Daging Rendang. Makan Malam: Tempeh (Cooked) , Super Bihun Super Bihun Goreng. Camilan/Lainnya: Papaya, Mama Roz Orange Carrot, Rice Crackers. lagi...
|
|
1428 kkal
|
Latihan:
dari pagi sampe jam 7 - 17 jam, Apple Health - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amadeara
|