|
|
680 kkal
|
Lemak: 53,70g | Prot: 34,33g | Karb: 15,57g.
Makan Pagi: Quatá Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Makan Siang: Abacates. Camilan/Lainnya: Walmart Queijo Mussarela, Quatá Creme de Leite, Café Pré-Adocicado com Açúcar. lagi...
|
|
3297 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aline foco fé
|