Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2010
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4153 kkal
|
Lemak: 194,79g | Prot: 183,51g | Karb: 302,72g.
Makan Pagi: Post Shredded Wheat, Almond Breeze Original. Makan Siang: sausage, egg beaters, Plain Pancakes. Makan Malam: cheese cake, broccoli salad, butter, baked potato, steak. Camilan/Lainnya: beer, 100 calorie Snack. lagi...
|
|
2923 kkal
|
Latihan:
Tenis - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beachken
|