|
Почему когда худеешь, ужасно хочется есть. А когда пытаешься набрать массу, еда вообще не лезет?😂🤷🤦
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 62,46g | Prot: 64,81g | Karb: 179,52g.
Makan Pagi: Агуша Каша Молочно-Гречневая, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречневая Каша. Makan Malam: Мороженое, Хлеб Бородинский, Яйцо-Пашот, Гречневая Каша. Camilan/Lainnya: Мороженое, Сливы. lagi...
|
berat badan stabil
|