Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2236 kkal
|
Lemak: 49,57g | Prot: 138,87g | Karb: 290,01g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Prozis Peanut Butter, Smooth, Master Crumble Mixed Fruit Muesli. Makan Siang: Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri, VICI Salmone Norvegese Affumicato, CREA Pomodori da Insalata, CREA Cetrioli. Makan Malam: Esselunga Gnocchi di Patate, Maiale, Lonza, Cruda, Carote, Crude, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Olio di Semi di Girasole, Salsa di Pomodoro Ciliegino, Melanzane, Crude, Carote, Crude, Peperoni, Crudi, Zucchine, Crude, Cipolle Dorate, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano. Camilan/Lainnya: Esselunga Equilibrio Gelato Fior di Latte e Cacao, CREA Pesche, con Buccia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|