Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
112,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 77,9 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
916 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 57,99g | Karb: 69,98g.
Makan Pagi: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, Дымов Окорок по-Тамбовски, Дымов Колбаса Докторская, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо Куриное, Черная Карта Кофе Молотый, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Перекресток Просто Молоко. Makan Siang: Лактика Йогурт Греческий 4%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Шебекинские Вермишелька Легкая, Котлеты, Астория Соус Сырный, Суп овощной. Makan Malam: ФЭГ Огурцы Солёные, Лента Кета Стейк Мороженый. Camilan/Lainnya: Диета Елены Малышевой Фруктовый Батончик с Яблоком и Орехами. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|