Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 41,82g | Prot: 106,91g | Karb: 154,73g.
Makan Pagi: Бабаевский Конфета Белочка, Малина, Избенка Йогурт 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Геркулес Монастырский, Мистраль Отруби Овсяные, Арбуз. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Избенка Йогурт 2,5%, Соевый Соус, Яшкино Пряники Мятные, Семга на Гриле, Кабачок. Camilan/Lainnya: Яшкино Пряники Мятные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Сырники. lagi...
|
|
2218 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 33 menit, Istirahat - 15 jam dan 27 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan avengerofhare
|