|
27 тренировка
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 29,92g | Prot: 84,55g | Karb: 108,58g.
Makan Pagi: 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Makan Siang: Перекресток Инжир Свежий, Кальмар Отварной, Морковь по-Корейски, Белый Город Молоко 2.5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Помидоры Черри, Vici Креветки Очищенные. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TealCat
|