Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Agustus 2018
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1443 kkal
|
Lemak: 54,91g | Prot: 137,23g | Karb: 96,92g.
Makan Pagi: Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Кофе с Молоком. Makan Siang: из Вологды Молоко 1,5%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Makan Malam: Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вологжанка Ряженка 4%. Camilan/Lainnya: 365 Дней Путассу, Хлебозавод 5 Хлеб Минус Лишний Вес, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. lagi...
|
|
2219 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Aerobik - 20 menit, Cuci Piring - 15 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 5 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕленаSoko
|